Encontro proporcionou momentos de aprendizado, troca de experiências e cuidados com a saúde
A Secretaria da Pessoa Idosa de Balneário Camboriú realizou ontem, sexta-feira (17), uma importante palestra focada nos benefícios dos suplementos alimentares e nas terapias integrativas na terceira idade, iniciativa que aconteceu em parceria com a FG Massoterapia. O encontro proporcionou um momento de aprendizado, troca de experiências e cuidados com a saúde.
A palestra foi ministrada pelo consultor Alberto Soares e o terapeuta Alexandre Araújo, que esclareceram dúvidas importantes para a saúde e o bem-estar dos idosos, como dores no corpo e articulações, ansiedade, depressão, libido, TPM, emagrecimento e varizes, além de orientações e esclarecimentos sobre os benefícios do Cone Hindu, Reiki e Bandagem Auricular.
O consultor Alberto Soares ressaltou a importância de os idosos estarem atentos aos suplementos que consomem. “Um suplemento alimentar natural ajuda a equilibrar o organismo, mas deve ser seguido de uma boa dieta alimentar. Suplemento é algo que existe para completar, portanto é um ‘complemento’, nunca um substituto da boa alimentação”, frisou.
A idosa Terezinha Rech, de 70 anos, descreveu a palestra como fantástica. “Muito informativa, com dicas não só sobre o uso correto de suplementos alimentares, mas também de uma alimentação mais saudável”, disse.
Para o secretário da Pessoa Idosa, Claudir Maciel, palestras como essa vêm para ampliar o conhecimento dos idosos. “Nossos idosos precisam saber que os suplementos têm vitaminas e proteínas que fazem bem para o nosso coração, nossos rins, fígado e músculos, mas são apenas complementares, devendo sempre ser consumidos moderadamente e acompanhados de uma alimentação saudável”, ponderou.
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Texto é fotos: Jeane Munaretti
