Em Itapema terceira idade está sendo muito bem cuidada
As aulas de pilates oferecidas pela Secretaria de Políticas à Pessoa Idosa de Itapema é uma das atividades mais procuradas pelos participantes dos Centros de Convivência. Com turmas completas tanto no CCI da Meia Praia quanto no Sertão do Trombudo, a modalidade vem se consolidando como um verdadeiro sucesso, pois promove saúde, bem-estar e qualidade de vida para a pessoa idosa.
Ministradas pelos professores, Lucas, Helin e Roberta, as aulas são voltadas ao fortalecimento muscular, melhora da postura, equilíbrio e flexibilidade, contribuindo diretamente para a autonomia e prevenção de lesões. Além dos benefícios físicos, o pilates também proporciona momentos de socialização e integração, fatores essenciais para o envelhecimento ativo.
– O pilates tem sido um verdadeiro sucesso nos nossos Centros de Convivência, com turmas completas e uma adesão muito positiva da pessoa idosa. Nosso compromisso é seguir ampliando essas ações, garantindo mais qualidade de vida, autonomia e momentos de convivência para todos – destaca a secretária de Políticas à Pessoa Idosa, Gabi Nascimento.
CONFIRA TODAS AS ATIVIDADES:
O CCI Meia Praia (Rua 316, nº 634) oferece uma programação diversificada voltada à saúde, bem-estar e convivência. Entre as atividades estão hidroginástica, fisioterapia, pilates, yoga, reabilitação motora (solo e piscina), práticas integrativas e flash back.
O espaço também conta com oficinas e ações de estímulo cognitivo, como Ativa Mente e Oficina de Criação Literária 60+, além de jogos de mesa, bingo, artes manuais, trabalhos manuais e bailes. A programação inclui ainda dança gaúcha, promovendo integração e momentos de lazer para os participantes.
No CCI Sertão (Rua 406H, nº 1400), a programação contempla atividades físicas e terapêuticas como hidroginástica, pilates, fisioterapia, reabilitação motora (solo e piscina), yoga e reiki. O espaço também promove atividades culturais e de convivência, como flash back, bailes, bingo, artes manuais, trabalhos manuais e ukulele, além de práticas integrativas voltadas ao bem-estar físico e emocional dos idosos.
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Texto: Emerson Oliveira
Foto: Divulgação/PMI
