A pesquisa investiga o papel da leitura literária no combate ao estresse e na prevenção de problemas emocionais, cada vez mais frequentes entre jovens e adolescentes
Campeãs da III Edição do Projeto RECriar no Colégio Recriarte, as estudantes Giovana Medeiros, Luiza Santos, Manuella Abreu, Mariana Teixeira e Sarah Gralak apresentaram o trabalho “A Palavra como Remédio: Biblioterapia” na XVII Feira de Iniciação Científica e Extensão (FICE) do Instituto Federal Catarinense (IFC), em Camboriú.
O IMPACTO DA LEITURA NO CÉREBRO
O grupo uniu dados da neurociência e da literatura para mostrar como o hábito de ler estimula diferentes regiões do cérebro, ativando a memória, a linguagem e a empatia.
Entre os estudos reunidos pelas alunas, um levantamento da Universidade de Sussex chamou a atenção: bastam seis minutos diários de leitura concentrada para reduzir o nível de estresse em até 68%.
O trabalho também faz um alerta sobre a rotina digital. Segundo a pesquisa, o consumo frequente de vídeos curtos e conteúdos rápidos nas redes sociais dificulta a leitura profunda, tornando ainda mais necessário o contato diário com os livros.
PÍLULAS LITERÁRIAS NO ESTANDE
Para deixar a apresentação mais prática, as alunas criaram um espaço temático no IFC. Quem passava pelo local encontrava uma painel feito de páginas de livros e podia retirar uma “Pílula Literária” – pequenos rolos de papel com frases e trechos selecionados sobre esperança, coragem e superação.
Com a participação no evento, as estudantes fecham o ciclo de um projeto que começou na sala de aula, conquistou o primeiro lugar na mostra do Colégio Recriarte e ganhou espaço para discutir saúde mental com toda a comunidade acadêmica da região.
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Texto: Recriarte
Fotos: Divulgação
